福利厚生サービスのご案内

ブラジリアン柔術は、IT企業のgoogle社が福利厚生として採用したことで、知名度がぐんと上がりました。
海外のセレブや日本でも著名な芸能人がブラジリアン柔術を学んでいることも、ブラジリアン柔術の人気に火をつけました。
では、なぜこんなに多くの人がブラジリアン柔術にハマるのでしょうか？
その秘密を見てみましょう。

ブラジリアン柔術をおすすめする理由

楽しいから続けられる

仲間とともに楽しく
運動できる

体を鍛えるだけならスポーツジムでもできますが、1人でトレーニングして楽しいと感じる人は少ないでしょう。
ブラジリアン柔術は対人競技です。常に相手がいて、同じ時間を共有します。一緒に汗を流し、練習すると仲間ができます。仲間ができると楽しく続けられます。

健康的な身体を手に入れられる

運動して、健康的な
体を手に入れる

ブラジリアン柔術は、有酸素運動と無酸素運動が同時に行える運動効果が高いフィットネスです。
寝技中心で、寝転んでいる状態で身体を動かすことが多いため、体幹の筋力を必要とします。四肢を使う全身運動でもあり、体力向上を実感できるようになるでしょう。

心と体を鍛える

メンタルヘルスに効果的
アンガーマネージメントにも

ブラジリアン柔術は、体を鍛えるだけでなく、自分自身を常に整え、安定した強さを持つことも学びます。心を鍛えることは、アンガーマネージメントにつながります。
自分を見つめ直す機会になり、安定した心を保てるようになります。まさにメンタルヘルスにぴったりです。

いつでも誰でも始められる

子どもからシニアまで
ケガが少ない生涯スポーツ

寝技中心のブラジリアン柔術は、子どもからシニアまで誰でも気軽に始められる格闘技です。体の大小や性別、年齢を問わないため、運動へのハードルを下げます。
練習は個人に合わせて行うので、運動経験も問いません。ケガをしにくく、仕事や生活への影響が出にくいスポーツです。

チームビルディングに最適

協力・信頼関係の強化

ブラジリアン柔術は1人ではできません。必ず相手が必要になります。
一緒に汗を流して練習することは、チームや組織内の協力・信頼関係の強化につながります。

精神力を高められる

集中力・忍耐力の向上

ブラジリアン柔術は多くの技を覚える必要があります。技を覚える、使う、決めるの過程で、体も頭を使うため、集中力と忍耐力の向上になります。
体を動かしながら頭を使うことで、心地よい疲れと爽快感を感じられます。

利用者の声

40代　男性経営者

IT系の会社経営者で、社員の健康被害を気にしています。ただのスポーツクラブにはない楽しさがここにはあります。

30代　男性

仕事終わりで運動する、飲みにいかず、ストレスが解消できます。

40代　女性

仕事のストレスが軽減され、翌日も前向きになれます。

20代　男性

職場の人と一緒に汗を流すことで、一体感が生まれました。

40代　男性

同僚にかっこよくなったねと言われました。

30代　男性

健康的な習い事なので会社が補助を出してくれてうれしいです。

サービス・プラン

ご利用いただきやすいよう、福利厚生サービス用のプランをご用意しました。
1回だけ、不定期でのイベントとして取り入れたいなどのご要望にもお応えします。
スポーツイベントや福利厚生の一環として社内で行うレクリエーションなども可能です。

プログラム名	QOLを高める心とカラダの護身術
プログラムの目的	パンチやキックはせず、コミュニケーションや技を使って効果的に自分や相手を守る護身術を学びます。レッスンでは、護身術を通して、頭とカラダを動かし、運動でストレス緩和のコーピングを行います。 ※コーピング（coping）とは、ストレス反応に対してうまく対処しようとする行動のことです。
対象者	軽度の運動ができる方（年齢・性別不問／初心者OK）
所要時間	45分
定員	1レッスン　25名程度
開催場所	UJC（堺市北区／なかもず駅近く）もしくは御社の施設 ※50平方メートル程度の広さが必要です。出張レッスン用の安全マットを利用するため、マットを敷くスペースが必要になります。
服装	動きやすい服装
指導者	グレイシー柔術認定インストレクター2名
日時	要相談