BJJ アルティメット（中級レベル）
BJJアルティメットプログラムは、GRACIE ULTIMATEで柔術の基礎を学んだ方が、競技としてのブラジリアン柔術のテクニックを学べるクラスです。
このプログラムは、白帯のストライプ３本目から参加可能です。
練習内容は、毎月テーマに沿ったコアテクニックとその攻防をプログラムの中で学びます。学んだ技をシチュエーションスパーリングとスパーリングの実践を通して学びます。
利用者の声はここでクリックしてください。
BJJアルティメットプログラム で学ぶこと
- ブラジリアン柔術のコンセプトとコアテクニック
- 安全なスパーリングのやり方、楽しみ方
- ブラジリアン柔術のルール
- ビギナープログラムで学んでテクニックの活用と応用
- ブラジリアン柔術のライフスタイル
