個人のレベルに合わせたクラス分け
大人向けプログラム – 個人のペースに合ったクラス分け
UJCでは、あなたの経験や目標に合わせてクラスを選べます。
まずは初心者向け「UJC Foundation（ゼロから柔術）」からスタートし、出席と習得度に応じて上位クラスへステップアップできます。出席カードのスタンプを貯め、技の習得度などに応じて、さまざまなクラスへの参加ができるようになります。
他の格闘技同様、ブラジリアン柔術にも帯制度がありますが、
日本の柔道のように帯の昇格試験で勝敗で決まるという仕組みではありません。
年齢と実力に応じて帯の色が変わり、一定の修了期間を満たし、
インストラクターに認定されることによって、帯の昇格が決まります。
UJCでは、インストラクターが判定いたします。
初心者クラス
UJC ファンデーション
（ゼロから柔術）
ゼロから柔術を始めたい方のために設計されたプログラムです。
未経験でも安心して始められるよう、以下のような内容を丁寧に指導します：
- 柔術の基本姿勢とよくある状況への対応
- 日常でも役立つ護身術のテクニック
- 身体の連動性・持久力・自信の向上
- 継続的に心と体を整えるための基本的な動き
あなたのペースを大切にしながら、確実に前進できる環境がここにあります。
打撃クラス
UJC ストライキング
（キックボクシング、MMAのクラス）
UJC ストライキングは、打撃と総合格闘技の第一歩を踏み出したい方のためのユニークなプログラムです。
UJC ストライキング
― 初心者向け打撃・フィットネスプログラム ―
まだストライキングを始めたことがない方へ。
UJC ストライキングは、キックボクシング、ムエタイ、空道、ブラジリアン柔術、レスリングの要素を融合させたカリキュラムです。運動経験がなくても大丈夫。基礎から安全に学べる環境で、パンチ・キックのテクニックはもちろん、打撃と組技のつながりまで習得できます。
護身術・BJJアドバンスクラス
女性専用クラス
UJC ウーマン
（女性のみのクラス）
自分の身は、自分で守れる。」
UJCの「ウーマン」は、女性が日常で直面しうる危険から身を守る力を身につけるための護身プログラムです。特に性犯罪や身体的な暴力に対する対応を中心に構成されており、女性の自信と安心を育てます。
UJC フロウ
（アドバンス柔術）
基本を身につけた方が、さらに柔術の奥深さを追求できるプログラムです。
動きの流れを重視し、戦術的な視点からスキルを高めていきます：
- 技と技をスムーズにつなぐ連携力
- 状況に応じたタイミングと切り替えの戦略
- 寝技や立ち技を含む総合的なフロー（連携練習）
- 実生活にも活かせる「使える柔術」の習得
型にはまらず、自分らしく、柔術を楽しみながらレベルアップを目指しましょう。
その他のクラス
スパーリングの有無など、個人の必要に応じて選べるクラスがあります。
出席回数や技の習得度などによって参加条件が決まっています。
出席回数に応じて
DRクラス
(反射神経発達クラス)
各7回ごとに反射神経開発プロセスに参加出来ます。ここでは、実際の自己防衛の状況で40種類のテクニックをどのように連携して使用することができるか学ぶことができます。
ステップアップも安心
Miniサイクル
(スポーツ柔術クラス)
スポーツ柔術の基礎が学べるクラスです。初心者プログラムとアドバンスプログラムの中間に位置し、スパーリングの考え方、体力作りを楽しく身につけます。初心者プログラムの一定条件を満たした方からご参加できます。
グラップリングを楽しむ
NOGI
（ノーギクラス）
柔術着を使用せず、ラッシュガード、下がショーツ、レギンスを着用し行うトレーニングです。サブミッション(極め技)ができやすく、グローブを使用したトレーニングが可能なスピード感が増す楽しいレッスンです。
特別レッスン
どうしてもクラスの練習時間と合わない、苦手なところを集中的にレッスンしたい、
などインストラクターと一対一での練習なので、練習内容もカスタマイズできます。
（事前に練習内容のご要望を打ち合わせください）
個人専用クラス
プライベートレッスン
UJCのプライベートレッスンは、1時間のマンツーマン形式で行われる特別なトレーニングです。受講者一人ひとりの目標や課題に合わせて、きめ細やかに指導を行います。
- 疑問をその場で解決できるので、上達スピードが格段にアップ
- 技の細かいニュアンスや動きの意味まで、深く理解できる
- テクニックだけでなく、考え方やコンセプトも丁寧に解説
指導を担当するのは、グレイシー柔術の認定資格を持つプロフェッショナルインストラクター。安全で安心な環境のもと、効果的に柔術を学べます。
日時はご希望に応じて柔軟に調整可能です。お気軽にご相談ください。
交流
出稽古・ビジター
柔術の優れた文化の1つが、交流です。
国内外問わず、他の場所で練習をすることで、交流や変化を楽しみましょう。
参加ご希望の方は、事前に必ずe-mailまたはLINEにてご連絡ください。
10日間の無料体験・見学
10日間の無料体験レッスン、見学をご希望の場合は、LINEまたはお電話にてお申込みください。
