5～8歳
リトルチャンピオン
リトルチャンピオンのクラスは、5～8歳までの楽しく柔術を使った護身術を学ぶクラスです。
どんなレッスンなの？
オンラインプログラムって？
なぜ柔術をやめちゃう？
トレーニング「アニマルムーブ」
アニマルムーブは、動物の動きを真似た準備運動と体力づくりです。
小さい子どもでも楽しく基本の動きを学べます。
さまざまな動作を連動させて行うアニマルムーブは、子どもから初心者まで取り組みやすい動作が多く含まれています。
アニマルムーブには、通常のトレーニングでは行わない動作や日常ではあまり体験しない体勢や動きをすることで、筋肉や神経を刺激して活性化させる効果があります。
子どもたちは動物の動きを楽しく真似しながら、体の成長を促します。関節の可動域を拡大させることで柔軟性も高められ、ケガをしにくい身体作りを行います。
ウォーミングやストレッチとして、遊びの延長で楽しく運動ができます。
トレーニングの様子
もしグレイシー柔術に興味を持っていただけましたら、ぜひ10日間無料体験にご参加ください。
初回体験レッスン日より連続した10日間、何度でもクラスにご参加いただけます。
柔術の知識と奥深さを知っていただいた上で、楽しんで続けられるかのご判断をしていただきたいと考えています。
※10日間無料体験中は、柔術着無料レンタルキャンペーンでクラスに参加できます。
※体験は初心者のクラスのみに参加が可能です。
（詳しくはLINEの中で体験申し込みフォームリンクの中にあるスケジュールをご確認ください。）
